Soulagez 16 maux bénin du quotidien avec les réflexologies et les plantes.
C’est ce que je vous propose dans ce guide pratique sous la forme d’un PDF interactif à télécharger sur votre téléphone ou PC et/ou à imprimer pour l’avoir toujours sous la main.
Un guide pratique pour toute la famille
Pensé pour trouver une solution naturelle à 16 maux en moins de 5 minutes, ce guide est l’allié de toute la famille.
Réflexologies (plantaire, faciale, palmaire, auriculaire), phytothérapie (les plantes sous leurs différentes formes), autres approches naturelles testées et approuvées, ainsi que mes recommandations de produits et marques : vous aurez tout sous la main à tout moment !
Il suffit de cliquer sur les liens pour lancer les nombreux tutos vidéos et lien utiles (plus de 60 !) qui vous montrent pas à pas les bons gestes.
Pas de blabla inutile, tout est prévu et condensé pour une application immédiate et en toute sécurité !
Seule condition : être en bonne santé et ne pas suivre de traitement médical.
Au sommaire :
- Les réflexologies
- Les différents types de réflexologie
- Les plantes
- Les formes utilisées dans ce guide
- Focus sur l’aromathérapie
- Aromathérapie : cas spécifiques
- Focus sur les autres formes
- Soulagez vos maux – introduction
- Otite
- Rhume/état grippal
- Sinusite
- Toux sèche
- Constipation
- Diarrhée
- Gastro
- Nausées
- Courabatures/douleurs musculaires
- Torticolis
- Conjonctivite
- Migraines/maux de tête
- Douleurs dentaires
- Douleurs (pré)menstruelles
- Troubles du sommeil
- Stress et petites angoisses
- Gestes en cas d’urgence
- Votre « pharmacie » naturelle de base
- Mes recommandations et ressources
5 bonnes raisons de vous procurer ce guide pratique :
des conseils concrets applicables en 5 minutes et en toute sécurité
un PDF interactif de 34 pages à télécharger et garder sur son téléphone, sa tablette ou son ordinateur portable pour toujours l’avoir sous la main
+ de 40 tutos vidéos pour apprendre les bons gestes pas à pas
des dizaines de liens utiles
mes meilleures recommandations de produits et de marques
Et en bonus : une fois le guide acheté, vous recevrez automatiquement les versions mises à jour !
À qui s’adresse ce guide ?
À toute personne en bonne santé souhaitant une approche naturelle pour traiter ses maux du quotidien
Aux parents ou grands-parents souhaitant des solutions naturelles et sans danger pour soulager les petits maux des enfants (en attendant un rdv chez le médecin, par exemple)
- Toute personne en bonne santé souhaitant des solutions rapides pour soulager des maux bénins en attendant un rdv chez le médecin (dans les déserts médicaux, par exemple).
Important :
Ce guide pratique est destiné aux personnes en bonne santé ne prenant pas de traitement médical.
Les techniques et conseils prodigués dans ce guide visent à soulager ponctuellement des maux bénins. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire/ajuster un traitement.
Tout symptôme persistant ou s’aggravant doit faire l’objet d’une consultation médicale.





Catherine –
Hyper bon guide, clair et vraiment pratique. Tout est bien structuré, on va droit au but et on trouve rapidement des solutions concrètes pour des petits maux du quotidien (réflexologie + plantes). Je m’en sers très souvent, justement parce que c’est rapide et efficace : au lieu de passer du temps à chercher/Comparer sur Google, j’ai une source fiable sous la main et ça me fait gagner un temps fou. Je recommande à 100%.
Aude de Peyrelongue –
Un guide pour soigner les petits tracas du quotidien enfin utile, et avoir toujours avec soi.
Il est concis et les conseils sont terriblement efficaces.
Chez nous c’est devenu LA référence.
Je le conseille vivement!
Sophie Turcaud –
Merci pour ce guide pratique hyper instructif ! Les différentes rubriques sont parfaitement expliquées et compréhensibles même pour une débutante comme moi. Plus jamais sans mes huiles essentielles et mon bic 4 couleurs !
Noémie –
Un guide pratique et didactique qui porte bien son nom !
Je l’ai toujours à porté de main, dans mon drive. J’aime beaucoup le coté synthétique, claire, et les vidéos tuto très facile d’accès. J’utilise certaines huiles essentielles depuis plusieurs années, mais désormais je complète pas des points depuis Dien Chan. Bravo Christina pour ce bel ouvrage.